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Planning Reprise Seniors

Saison 2018-2019

LES LICENCES SONT A RENDRE IMPERATIVEMENT POUR LE 15 AOUT MAXIMUM

Afin d’entamer au mieux cette nouvelle saison voici un petit programme de mise en forme.

 

Pré-Préparation

Du 02/07 au 08/07 : Trois fois 20 minutes de course dans la semaine + 2 fois 10 abdos et 3 fois 10 pompes.

Du 09/07 au 15/07 : Deux fois 30 minutes de course dans la semaine + 2 fois 15 abdos et 3 fois 15 pompes.

Du 16/07 au 22/07 : Deux fois 45 minutes de course dans la semaine + 2 fois 20 abdos et 3 fois 20 pompes.

Du 23/07 au 27/07 : Une fois 45 minutes et Une fois 1 Heure de course dans la semaine + 2 fois 50 abdos et 3 fois 30 pompes

 

 

 

 

REPRISE COLLECTIVES LE 28 JUILLET

Début de l’entrainement à 17h précise.

 

Samedi 28 Juillet : Entrainement à 17h au TER, parking du Symbole (prévoir Baskets) + REUNION DE MISE EN PLACE DE LA SAISON A LA FIN DE L’ENTRAINEMENT AU STADE SUIVI D’UN REPAS.

Lundi 30 Juillet : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mercredi 1er aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Vendredi 3 aout : Match contre Fc Kerchopine (lieu à déterminer)

Lundi 6 aout : Course aux Selfie + Entrainement (Prévoir Basket, portable chargé, montre chrono et bonne humeur)

Mercredi 8 Aout : Match contre FL Inguiniel à 19h15 à Redene

Vendredi 10 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Lundi 13 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mardi 14 Aout : Match contre La Guidéloise (A et B) à Guidel

Vendredi 17 Aout : Entrainement à 19H pour le groupe A, et Match contre Mellac B pour la B à 19h à Mellac

Dimanche 19 Aout : Plateau Coupe de Solidarité : Match face à Moëlan A à 14h30 à Clohars

Lundi 20 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mercredi 22 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Vendredi 24 Aout : Entrainement à 19H

Dimanche 26 Aout : 1er Tour de Coupe de France ou Amical

Lundi 27 Aout : Entrainement à 19h

Mercredi 29 Aout : Entrainement à 19h

Vendredi 31 Aout : Entrainement à 19h

 

A partir de là, Retour aux entrainements Mercredi et Vendredi 19h

Pour chaque Entrainement, il est demandé d’être la pour 18h30dans les vestiaires et à 18h55 sur le terrain.

 

LE RESPECT c’est l’affaire de TOUS

 

Merci

 

Sébastien

 

0-2
FC LORIENT FEMININE / U 15 environ 19 heures
FC LORIENT FEMININE / U 15 et 2 autres : résumés des matchs environ 19 heures
FC LORIENT FEMININE / U 15 environ 19 heures
1-3
Seniors C / U.S. QUERRIEN B environ 19 heures
1-3
Seniors A / US MOELAN A environ 19 heures
2 victoires ce week-end ! 7 jours
4-1
FC QUIMPERLE / U11-1 7 jours
FC QUIMPERLE / U11-1 et 2 autres : résumés des matchs 7 jours
1-2
F.C. QUIMPERLOIS 3 / Seniors B 7 jours
Seniors A / US MOELAN A 7 jours
1-2
AM. ERGUE GABERIC 2 / Seniors A 7 jours
Bilan du week-end 14 jours
5-3
AM.S. TREMEVENOISE B / Seniors C 14 jours
AM.S. TREMEVENOISE B / Seniors C et 3 autres : résumés des matchs 14 jours
1-1
Seniors C / LOCUNOLE SP. B 14 jours

ES RÉDÉNÉ

Es rédéné

  Equipe Pts JO GA NU PE BP BC Diff
1 Bannalec Fg 1 15 6 5 0 1 14 6 8
  Rosporden Fc 1 15 6 5 0 1 16 5 11
3 Clohars Fouesnant 1 12 6 4 0 2 19 10 9
4 Elliant Melenicks 1 10 6 3 1 2 10 4 6
  Ergue Gaberic Am 2 10 6 3 1 2 12 12 0
6 Concarneau Herm 1 8 5 2 2 1 10 8 2
  Nevez Es 1 8 5 2 2 1 7 5 2
  Redene Es 1 8 6 2 2 2 6 4 2
9 Fouesnant Us 2 5 6 1 2 3 7 14 -7
10 Concarneau Us 4 4 6 1 1 4 12 25 -13
11 Benodet Fcobg 1 2 6 0 2 4 7 20 -13
12 Clohars Carnoet Us 1 1 6 0 1 5 4 11 -7