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Planning Reprise Seniors

Saison 2018-2019

LES LICENCES SONT A RENDRE IMPERATIVEMENT POUR LE 15 AOUT MAXIMUM

Afin d’entamer au mieux cette nouvelle saison voici un petit programme de mise en forme.

 

Pré-Préparation

Du 02/07 au 08/07 : Trois fois 20 minutes de course dans la semaine + 2 fois 10 abdos et 3 fois 10 pompes.

Du 09/07 au 15/07 : Deux fois 30 minutes de course dans la semaine + 2 fois 15 abdos et 3 fois 15 pompes.

Du 16/07 au 22/07 : Deux fois 45 minutes de course dans la semaine + 2 fois 20 abdos et 3 fois 20 pompes.

Du 23/07 au 27/07 : Une fois 45 minutes et Une fois 1 Heure de course dans la semaine + 2 fois 50 abdos et 3 fois 30 pompes

 

 

 

 

REPRISE COLLECTIVES LE 28 JUILLET

Début de l’entrainement à 17h précise.

 

Samedi 28 Juillet : Entrainement à 17h au TER, parking du Symbole (prévoir Baskets) + REUNION DE MISE EN PLACE DE LA SAISON A LA FIN DE L’ENTRAINEMENT AU STADE SUIVI D’UN REPAS.

Lundi 30 Juillet : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mercredi 1er aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Vendredi 3 aout : Match contre Fc Kerchopine (lieu à déterminer)

Lundi 6 aout : Course aux Selfie + Entrainement (Prévoir Basket, portable chargé, montre chrono et bonne humeur)

Mercredi 8 Aout : Match contre FL Inguiniel à 19h15 à Redene

Vendredi 10 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Lundi 13 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mardi 14 Aout : Match contre La Guidéloise (A et B) à Guidel

Vendredi 17 Aout : Entrainement à 19H pour le groupe A, et Match contre Mellac B pour la B à 19h à Mellac

Dimanche 19 Aout : Plateau Coupe de Solidarité : Match face à Moëlan A à 14h30 à Clohars

Lundi 20 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Mercredi 22 Aout : Entrainement à 19H (prévoir Baskets)

Vendredi 24 Aout : Entrainement à 19H

Dimanche 26 Aout : 1er Tour de Coupe de France ou Amical

Lundi 27 Aout : Entrainement à 19h

Mercredi 29 Aout : Entrainement à 19h

Vendredi 31 Aout : Entrainement à 19h

 

A partir de là, Retour aux entrainements Mercredi et Vendredi 19h

Pour chaque Entrainement, il est demandé d’être la pour 18h30dans les vestiaires et à 18h55 sur le terrain.

 

LE RESPECT c’est l’affaire de TOUS

 

Merci

 

Sébastien

 

0-5
U 15 / PLONEOUR F.C. environ 3 heures
U 15 / PLONEOUR F.C. et TREGUNC US / U 17 : résumés des matchs environ 3 heures
1-2
TREGUNC US / U 17 environ 3 heures
U 15 : nouveau joueur 5 jours
Pas d'exploit contre Plabennec 6 jours
U7 et 4 autres 6 jours
9-1
GJ JEUNES BIGOUDENS / U 15 6 jours
GJ JEUNES BIGOUDENS / U 15 et 2 autres : résumés des matchs 6 jours
0-0 5-4
Seniors B / US CLOHARS 2 6 jours
0-7
Seniors A / PLABENNEC (N3) 6 jours
0-4
U 17 / GJ CORAY SCAER 7 jours
U 17 / GJ CORAY SCAER : résumé du match 7 jours
Seniors B / US QUERRIEN 2 et Seniors B / US CLOHARS 2 13 jours
Défaite face à l'US Concarneau 13 jours
10-0
U 15 / LA GUIDELOISE 13 jours

ES RÉDÉNÉ

Es rédéné

Pl Equipe Pts Jo G N P F BP BC Dif
1 ELLIANT MELENICKS 3 1 1 0 0 0 6 0 0 6
2 NEVEZ ES 3 1 1 0 0 0 3 1 0 2
2 ROSPORDEN FC 3 1 1 0 0 0 3 1 0 2
4 CONCARNEAU HERM 3 1 1 0 0 0 2 0 0 2
5 CONCARNEAU US 4 3 1 1 0 0 0 1 0 0 1
6 BANNALEC FG 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
6 ERGUE GABERIC AM 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
8 REDENE ES 0 1 0 0 1 0 0 1 0 -1
9 CLOHARS FOUESNANT 0 1 0 0 1 0 1 3 0 -2
9 FOUESNANT US 2 0 1 0 0 1 0 1 3 0 -2
11 CLOHARS CARNOET US 0 1 0 0 1 0 0 2 0 -2
12 BENODET FCOBG 0 1 0 0 1 0 0 6 0 -6